Cara #DapetinHariPertama Ketika Haid Menyapa dengan Feminax

Hai Sisters, dapet hari pertama tuh kadang suka unpredictable banget ya. Kepala mulai terasa cenat cenut, perut terasa mual, badan jadi gampang capek, yang paling gak pernah ketinggalan, nyerinya kadang suka gak ketolongan. Kalau udah kaya gini, semua hal jadi serba salah ya, Sist! Apalagi kalau harus beraktivitas kaya biasanya. Belum lagi kalau diajak kumpul sama temen, diajak jalan sama pacar. Tapi tenang Sisters, ada loh beberapa cara yang bisa kamu lakukan buat #DapetinHariPertama. Nah, kali ini Femii mau sharing beberapa tips yang bisa kamu lakukan, biar bisa relax selama haid dan bisa kembali beraktivitas seperti biasanya. Cekidot!

1. Istirahat cukup adalah hal yang paling penting, biar badan kamu tetap fit dan bugar selama haid

2. Sempatkan waktu untuk melakukan ritual self-care seperti: maskeran, body scrubbing, atau mandi air hangat

3. Jangan lupa buat makan makanan kesukaan, tapi ingat jangan kebanyakan mengkonsumsi junk food ya! 

4. Berolahraga ringan seperti yoga atau se-simpel banyakin jalan/ bergerak bisa memberikan efek relaksasi buat kamu.

5. Sempatkan waktu buat selonjoran sambil minum teh atau coklat hangat dan nonton film kesukaan kamu

 

Nah, beberapa hal itu bisa banget sisters lakukan biar lebih relax selama haid. Jangan lupa sediakan selalu Feminax untuk membantu meredakan nyeri haid, agar kamu tetap aktif disaat haid datang

 

 
    Share to Facebook Share to Twitter